Durant l'année 2021, je ne trouve plus de sens dans mon quotidien de salarié et je m'ennuie professionnellement.
Passionnée par le développement personnel, attirée par les arts visuels et de nature créative, je mets en action ces traits de ma personnalité au service de mon épanouissement personnel et professionnel.
Je me reconnecte à mes valeurs, mes envies, mes aspirations et développe une meilleure disponibilité aux autres et à moi-même.
Je me respecte plus en accueillant mes émotions, en écoutant mes besoins et en apprenant à dire NON à ce qui ne me convient plus.
Je ralentis mon rythme de vie, j'expérimente des outils pour me recentrer, me structurer, m'apaiser et comprends alors que toutes les réponses à mes questionnements sont déjà présentes à l'intérieur de moi.
J’apprends à écouter mes émotions, à poser mes limites et à expérimenter le lâcher-prise dans mon quotidien.
Je découvre le pouvoir de la créativité et des arts visuels pour observer, exprimer et réguler mes ressentis. J’expérimente l’écriture, le collage et la peinture pour mieux comprendre mes émotions et mes pensées.
La psychologie positive m’accompagne également dans ce chemin, en mettant l’accent sur mes forces et mes ressources plutôt que sur les difficultés.
Je tiens un journal d'expression de mes pensées et de libération de mes émotions par l'écriture, le collage et la peinture.
Parallèlement, je réfléchie au nouveau souffle que je souhaite donner à mon activité professionnelle qui utilisera indéniablement la créativité et les arts visuels.
Plus disponible dans ma tête, j'entreprends de restructurer ma fonction maternelle vers plus de cohérence entre mes besoins, ceux de mes enfants et mes envies concernant ma parentalité.
Mes enfants entrent alors dans la préadolescence et je sens que notre lien d’attachement se réajuste, avec son lot d’émotions fortes des deux côtés.
A ce moment-là je prends conscience que dès leur naissance, je n’ai pas pleinement assumé la responsabilité de construire ce lien.
Influencée par les paroles de mon entourage et les injonctions sociétales a qui j'ai laissé trop de place dans ce rôle essentiel qui aurait dû m’appartenir.
En effet, à l'époque pas informée des bonnes pratiques durant le post-partum, je ne me suis pas suffisamment préparée psycho-corporellement à l'accueil de mes enfants.
Fatiguée physiquement et vulnérable émotionnellement, je me suis laissée submerger par mes émotions et influencée par les paroles extérieurs.
Lorsque j'en prends conscience en 2023, je ressens une perte de confiance dans mon rôle de mère et une grande culpabilité de ne pas avoir développé une observation de mes sensations corporelles et émotionnelles pour mieux me comprendre.
Je ne me suis pas écoutée dans mon maternage.
En 2023, l'art-thérapie m’a ainsi soutenue dans ce chemin résilient, en m’offrant un espace pour observer, accueillir et apaiser mes émotions.
Aujourd'hui, j'ai appris à être en paix avec cette période de ma vie et j'œuvre activement tous les jours à être pleinement responsable de mes choix dans l'accompagnement de mes enfants.
Je cultive l'autocompassion, la gratitude, le pouvoir de l'intention et l'optimisme.
J'ai compris que être pleinement responsable dans sa fonction maternelle commence par arrêter de chercher à l'extérieur des réponses à sa parentalité.
Le syndrome de la "maman parfaite" est ce que je connais le mieux.
Le regarde de l'autre est ce qui m'a été et m'est encore parfois le plus vulnérable.
J'évolue avec eux, j'œuvre à m'écouter, à lâcher prise, à déléguer, à être dans la juste disponibilité et à respecter mes limites dans le lien à l'autre.
J'aspire tous les jours à ce qu'ils puissent grandir en ayant confiance dans leur singularité et en étant animés par ce qui les rend heureux.
Je les accompagne à développer toute leur authenticité.
Ainsi, je fais avec eux et pour eux mais jamais à leur place car une des valeurs que je défends est celle de la souveraineté personnelle.
L'idée que nous sommes tous responsable de nous même.
J'ai appris que être mère est le rôle d'une vie.
Il n'est donc jamais trop tard pour reprendre les rênes et réajuster ses actions vers cette transformation identitaire qu'est la Matrescence.
Retrouver les rênes de ma vie en tant que mère fut aussi une étape qui m'a permise de reprendre confiance en moi et le contrôle de ma vie et de mes envies en tant que femme.
J'ai appris que même si être une mère présente auprès de mes enfants est important pour mon équilibre, il est aussi important et nécessaire de ne pas tomber dans le dévouement au prix de s'oublier soi.
La veille à mes ressentis me permet de jauger si je suis dans le juste ou pas et me permet de garder cette souveraineté intérieure.
Je suis en paix avec la mère que j'ai été et je remercie chaque jour la mère que je suis, car dans un monde où la connexion virtuelle l'emporte sur la connexion corporelle, être une femme empathique, à la fois engagée dans sa carrière et dans sa maternité, représente un véritable défi.